Encuentra a tu persona Vitamina

¿Te gustaría saber cómo elegir a las personas que te hacen bien y evitar a las que te hacen daño? ¿Quieres aprender a relacionarte de forma sana y feliz con tu familia, tu pareja, tus amigos y tus compañeros de trabajo? ¿Te interesa conocer el papel de la oxitocina, la hormona del amor, en tu vida emocional?

Si tu respuesta es sí, este libro es para ti. Encuentra a tu persona Vitamina es un libro de la psiquiatra Marian Rojas Estapé que te enseña a comprender el vínculo entre el apego, la infancia y el amor desde una perspectiva científica, psicológica y humana. Con un lenguaje claro y ameno, la autora te explica cómo influyen tus experiencias pasadas en tu forma de amar y de confiar, y cómo puedes sanar tus heridas emocionales para conectar mejor con los demás.

Además, te ofrece consejos prácticos y ejercicios para mejorar tu autoestima, tu comunicación y tu inteligencia emocional, y para encontrar personas vitamina: aquellas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune. Un libro que te ayudará a vivir más pleno y feliz, y a disfrutar de las relaciones que te mereces.